бег — AlexCity

Архив меток: бег

В Олександрії відбудеться ХІІ Марафонський забіг у «топольках»

Черговий традиційний «Марафонський забіг у «топольках» готові провести його організатори. Незмінними натхненниками і організаторами цього спортивно-масового заходу, як завжди, є олександрійці Олександр Жосан та Сергій Слинько. Їх добре знають у спортивних колах не лише Олександрії та України, а й далеко за межами нашої держави. У неділю, 18 серпня, вони планують провести свій вже дванадцятий за рахунком, щорічний аматорський забіг на ...

Читать далее »

Илона Осинская. Как я поддерживаю свое здоровье и форму

Давно хотела написать этот пост, по просьбам некоторых девочек, о том как я поддерживаю свое здоровье и форму.  Итак: Утро: 1) Каждое утро делаю вакуум 1 минуту 2) затем выпиваю стакан ТЕПЛОЙ воды ( именно теплой, это полезно для почек) 3) завтракаю через минут 40) 4) на завтрак обычно творог и большое количество ягод , чай с мятой Обед: 1) ...

Читать далее »

Александрийка победила в «Гонке наций»

Жительница Александрии Татьяна Бардина завоевала золото в «Гонке наций». Это экстремальный забег с препятствиями. Среди прочего, участникам пришлось ползти почти пол километра под колючей проволокой и бежать с бревном на плечах. Такие соревнования проводятся в нескольких крупных городах Украины. Александрийка свою награду привезла из Харькова. В «Гонке наций» Татьяна Бардина соревновалась в четвертый раз. Не остановил ее даже тот факт, ...

Читать далее »

Александр Жосан занял первое место в Одесском марафоне. ФОТО

Александриец Александр Жосан снова принял участие в марафоне, который проходил 7 апреля в Одессе. Наш земляк занял 1е место в личном зачёте и 2 е место в команде. Бежал 100 км. Александр пробежал с результатом 12 ч 33 м. Улучшил время на 1 ч 25 м меньше, чем в прошлом году. Поздравляем Александра и желаем дальнейших побед!    

Читать далее »

AlexCity Exclusive: Персональный тренер. Бег в холодное время. ВИДЕО

Информационный портал Alex City совместно с Екатериной Сорочан (руководитель спортивно-танцевальной студии BODY SCULPT) запускают новый проект ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Больше полезной информации о спорте: Body Sculpt|YouTube Body Sculpt|Facebook

Читать далее »

Спортивная команда семьи Жосан приняла участие в международном марафоне

Недавно наш земляк Александр Жосан принял участие в традиционном международном осеннем марафоне в Кишиневе. Впрочем, на этот раз Александр несколько отошел от своего предыдущего, сугубо индивидуального подхода к делу и заявил на эти престижные соревнования целую «команду», включив в нее своих близких — сына Константина, 8-летнюю внучку Настю вместе с ее мамой Татьяной Жосан. Вот такая александрийская «family team» в ...

Читать далее »

Бег помог человеку эволюционировать?

Ваш организм готов пробежать марафон, даже если вы считаете иначе. Согласно данным недавних исследований, каждая клетка в человеческом теле несет мутацию, которая может помочь оптимизировать мышцы для бега на длинные дистанции. Одно из самых старых известных генетических различий между людьми и шимпанзе, возможно, помогло древним гоминидам — и теперь современным людям — преуспеть в беге на большие расстояния. Ученые исследовали ...

Читать далее »

AlexCity Exclusive: Марафон, как стиль жизни. 5 вопросов Александру Жосану. ВИДЕО

Читать далее »

Александрийцы соревновались в Евромарафоне. ФОТО

13 мая в Киеве состоялись международные легкоатлетические соревнования «Евро Марафон — 2018» («Kyiv Evro Marathon 2018»). Цель этого широкомасштабного мероприятия — празднования Дня Европы, укрепление привлекательного туристического имиджа Украины, развитие массового спорта, стимулирование достижений в беге на длинные дистанции в Украине. Регламент соревнований составлялся на основе уставов Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IААF), Европейской Ассоциации легкой атлетики (ЕАА), Федерации легкой атлетики ...

Читать далее »
EnglishRussianUkrainian