В этом месяце украинцы переходят на летнее время

В этом месяце украинцы переходят на летнее время

В 2019 году часы нужно перевести в ночь с 30 на 31 марта в 3 утра на один час вперед.

К переводу часов на летнее время медики рекомендуют готовиться заранее и уже сейчас начинать планировать свой распорядок.

Чтобы привыкнуть к новому времени подъема – на 1:00 раньше, нужно постепенно до 30 марта смещать время подъема и избегать перенапряжения.

Источник

Схожі публікації